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[질문] 점프력을 기르는 훈련을 알려주세요

조회수 193 | 2007.12.08 | 문서번호: 1574052
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.08

점프력을기르기제일좋은방법은뒷꿈치를들고다니는것입니다.그리고모래주머니가있는데스피드와점프력향상에많은도움이됩니다.^^

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