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[질문] 팔굽펴펴기하면가슴근육키워지나요?정확한자세좀알려주세요~~

조회수 56 | 2011.02.05 | 문서번호: 15715543
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

팔굽혀펴기는 가슴근육 키우는데 효과가 있습니다. 그 외에 아령이나 윗몸일으키기도 도움이 된다고 합니다

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