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[질문] 잠이안오는데빨리잠들수있는법좀알려주세요

조회수 37 | 2011.02.01 | 문서번호: 15672689
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

안녕하세요 지식맨입니다 우유와바나나의 섭취.어둡고 환기가 잘되는 환경.따뜻한물로 샤워.약간의 간식은 잠을 빨리오게 하는것에 도움을준다네요^^*

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