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[질문] 제자리뛰기하는것도줄넘기하는것과같은운동효과를볼수있나요?

조회수 30 | 2011.02.01 | 문서번호: 15670679
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

팔운동이 안되는 것 빼고는 거의 비슷하다고 볼 수 있습니다. 단 정확한 동작으로 하셔야 효과가 있겠지요.

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