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[질문] 하루에줄넘기몇개해야지살빠져요??(유산소운동은안해요)

조회수 26 | 2011.01.31 | 문서번호: 15662193
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.31

횟수가중요한것이아니라시간이중요한것입니다.하루에30분정도가적당하구요줄넘기하다가중간중간쉬어주셔야하구요점점시간늘려가세요그럼살열심히빼시길빌어여

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