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[질문] 할까요줄넘기하면줄넘기언제해야마니크죠?

조회수 28 | 2011.01.27 | 문서번호: 15624645

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

성장호르몬은밤10시~새벽2시에많이분비돼서7~9시사이저녁에운동하고밤10시에잠들면,호르몬분비촉진시켜시너지효과주죠하지만무리하면안좋으니적당히운동하세요


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