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[질문] 살빠지는 체조

조회수 44 | 2011.01.22 | 문서번호: 15570835
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

누워서다리를위로향해뻗으시구양쪽으로왔다갔다해주세용.그리고윗몸일으키기도좋아요^^운동을하기전엔꼭스트레칭해주세요!그래야효과가좋습니다^ ^

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