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[질문] 학교에서할수있는허벅지살빼는운동은뭐가있나요?

조회수 57 | 2011.01.20 | 문서번호: 15551833
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

학교에서의자나난간을잡으시고정자세로서서다리를뒤로들어주세요다리는일자로들수있는만큼든후5초간버텨줍니다.이것을10회정도반복하시면안쪽살이많이빠집니다

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