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[질문] 복근운동안해도유산소운동하면허리얇아지나요

조회수 72 | 2011.01.20 | 문서번호: 15551461
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

유산소운동을 하시면 골고루 빠집니다. 복부를 빨리빼고싶으시면 유산소+복근 운동하셔야합니다. 유산소운동만하면 얇아지긴 하는데 오래걸립니다.

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