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[질문] 허벅지살종아리살빼기위해하는누워서하는운동몇시간정도하면적당한가요

조회수 31 | 2011.01.19 | 문서번호: 15537096
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

누우신후에 다리를 들고 자전거를 타듯이 다리를 움직이시는거에요^^ 하루 30분이상씩 꾸준히해주시면 큰 효과보실수 있을꺼에요!

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