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[질문] 2주에 7키로빼는방법

조회수 6 | 2011.01.16 | 문서번호: 15502509
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.16

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요.해조류와야채등저칼로리로즐겨드시구요운동꾸준히하는수밖에없죠^^

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