운동하고 저녁먹고 스트레칭하면 살이 찌지않지만 시간대가 중요합니다.일단 6시이후에는 먹지않는게 좋구요 먹는양도 중요합니다.운동하게돼면 허기가지기때문
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...