운동효과를 가장 높이 볼수 있는 시간대는 아침은 7시부터 8시이구요 저녁은 8시부터 9시입니다 아침보다는 저녁식사후에 하시는게 더 좋다고 하네요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...