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[질문] 아침운동,저녁운동 몇시간씩하면 좋나요?

조회수 52 | 2010.06.14 | 문서번호: 12967786
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

먹은양보다활동량이더많아야빠지구유산소운동같은거30분이상해야지그다음부터지방이연소됩니다30분도안하면안빠진다고봐야죠한두시간정도하시고50분하고10분쉬고

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