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[질문] 살많이빠지는저녁운동시간

조회수 180 | 2009.01.07 | 문서번호: 6562021

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

하루에 2시간씩 근처 강변,공원등 빠른걸음으로 걸어주시면되겠구요, 주로 저녁을 먹은 후 7~9시가 적당하겠습니다.



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