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[질문] 줄없이 줄넘기하듯이 뛰면 살빠져요???

조회수 88 | 2011.01.08 | 문서번호: 15412244
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

제자리뛰기를말씀하시는군요.제자리뛰기는칼로리소모가173키로칼로리.제자리걸음120키로칼로리에요.줄넘기없어도운동효과볼수있구요.쉬지않고꾸준히뛰어주세요^^

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