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[질문] 줄넘기줄없이줄넘기를하는것도괜찮나요??

조회수 113 | 2007.06.17 | 문서번호: 228747
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.17

운동의효과있습니다. 제자리에서 뛰는것만으로도 몸의 근육과 지방이 위아래로 움직여 쉬운거것같지만 나중에는 땀이나며 유산소 운동이 됩니다.

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