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[질문] 등산삼십분에런닝머신삼십분이면한달몇키로빠질까요?

조회수 54 | 2011.01.07 | 문서번호: 15402532
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

운동시 소비칼로리는 사람마다 다릅니다.섭취하는 칼로리도 중요하죠.따라서 몇킬로 빠진다고는 말할수 없습니다.근력운동도 병행하시면 훨씬 효과가 좋습니다

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