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아침 점심 평범하게 먹고 그외엔 안먹으면서 매일 1시간씩 뛰면 살잘빠질까요?

[질문] 아침 점심 평범하게 먹고 그외엔 안먹으면서 매일 1시간씩 뛰면 살잘빠질까요?

조회수 58 | 2011.01.06 | 문서번호: 15393986

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

조깅1시간시대락300칼로리가소비됩니다.아침저녁500칼로리로드신다고가정하면충분히살이빠질수있지만저녁에간단한다이어트식품이라도드시는게요요방지에좋습니다


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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