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[질문] 운도전후식사시간

조회수 27 | 2011.01.05 | 문서번호: 15383869
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

운동 후 식사시간은 한시간 후가 적당하다고 합니다. 하지만 멋진 몸매를 만들기 위해서는 식후에 운동을 하는게 근육발달에 도움이 된다고 해요^^

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