동작 중에도 강도를 조절할 수 있는 튜빙운동이 제일 좋습니다.가지고 다니기 쉽고 좁은 공간에서도 근육을 단련시킬 수 있습니다.이용해주셔서 감사합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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