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[질문] 불면증에시달릴땐어떻게해야하나요?자세히말해주세요잠이안올때

조회수 22 | 2011.01.02 | 문서번호: 15346128
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.02

따뜻한물로 샤워를 하시는방법/가벼운 스트레칭/따뜻한 우유를 한잔드시는것/좋아하시는 음악을 들으면서 좋은생각하시면서 잠을 청해보세요^^

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