지식로그

[질문] 밤에불면증에시달려요 어떻게 해야하죠?

조회수 192 | 2007.11.16 | 문서번호: 1358791
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

취침 2시간전에 따듯한 물에 목욕을 하고 10분전에 책을 읽고 저녁에 운동을 해보세요~ 참고로 *대추차는 신경을 안정시켜주고 수면에도 도움을 준다고합니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 최근 불면증에시달리는거같아요
[연관] 조류독감걸리면 불면증에시달리나요??
[연관] 불면증에시달리는데뭐좋은방법없나요??
[연관] 불면증에시달리는데 수면제는어떻게구할수있나요-?
[연관] 친구가 4개월째불면증에 시달려요 어떻게 하면되나요 매일 새벽네시에잠들어요
[연관] 불면증에시달리는대잠잘오는음식엄을까요~!
[연관] 난요즘불면증에시달리고있어 뭐좋은방법없나?..
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?