지식로그

[질문] 헬스할때 한부위하고 며칠은쉬어야되나요? 근육생기는시간이필요해서 휴식필요하다던?

조회수 170 | 2010.12.30 | 문서번호: 15311265
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.30

네 보통 하루정도는 쉬어주는 게 좋습니다 근육은 자극도 중요하지만 영양섭취와 휴식도 중요하거든여.몇일씩이나 쉴필요는없고 하루정도면됩니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육생기는방법
[연관] 팔근육생기는법
[연관] 팔근육생기는법
[연관] 가슴근육생기는법
[연관] 팔근육생기는방법
[연관] 배근육생기는법좀
[연관] 팔근육생기는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?