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[질문] 잠이 오지않은땐어떻게해야 잠이잘오나요? 샤워하라는말 하지마세요ㅋㅋ

조회수 21 | 2010.12.27 | 문서번호: 15286344
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.27

답변 : 차 한잔으로 숙면을 유도해보세요. 그게 안되신다면 운동과 함께 족욕이 좋습니다. 우유한잔을 따뜻하게해서 드시는것도 많은 도움이 됩니다

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