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[질문] 잠이 잘오지않아요 어떻게해야될까요

조회수 16 | 2009.08.12 | 문서번호: 9267807
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

우유를 따뜻하게 한잔 정도 뎁혀 드시거나, 따뜻한 물로 샤워를 하셔서 혈액 순환을 시켜주시는 방법, 또는 생양파를 잘라 반쪽을 머리맡에 두셔도 좋습니다.

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