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[질문] 밤에잠이오지안을땐어떻게하면잠이잘오죠?

조회수 275 | 2008.02.02 | 문서번호: 2264935
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

잠이안올땐잠자는분위기를만드는게가장중요해요~조명은최대한어둡게하고조용한분위기를조성하세요. 그리고자기전에따뜻한우유나물을마시는것도좋은방법이구요

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