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[질문] 누워서허벅지살빼는법

조회수 115 | 2010.12.24 | 문서번호: 15253628
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

1.눕는다. 2.다리를 끝을 잡고 허리에 닿도록 당긴다. (이게 젤 하기쉬워요! 효과도 좋고요^^) 3.몸을 좌우로 허리만 돌린다. 4.15회반복

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