지식로그

[질문] 누워서허벅지살빼는법

조회수 32 | 2010.11.20 | 문서번호: 14877414
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.20

누워서상반신과직각이되도록두다리를높이든다. 그상태로두다리를앞뒤로흔드는것을10회반복한다. 운동시모래주머니같은물건을달고하면더욱효과적이다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 누워서허벅지살빼는법
[연관] 누워서허벅지살빼는법
[연관] 누워서허벅지살빼는법
[연관] 누워서허벅지살빼는운동
[연관] 누워서 살빼는법
[연관] 누워서 뱃살빼는법&
[연관] 누워서 쉽게 살빼는법!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?