지식로그
다리근육잘생기는체질인데계단오르기하면역효과인가요?

[질문] 다리근육잘생기는체질인데계단오르기하면역효과인가요?

조회수 147 | 2010.12.23 | 문서번호: 15243353

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

계단오르기는훌륭한유산소운동이기도하지만동시에훌륭한종아리와허벅지근육운동이기도합니다.하지만계단오르기자체로는근육이그다지커지지는않습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.