지식로그

[질문] 다리근육잘생기는체질인데계단오르기하면역효과인가요?

조회수 147 | 2010.12.23 | 문서번호: 15243353
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

계단오르기는훌륭한유산소운동이기도하지만동시에훌륭한종아리와허벅지근육운동이기도합니다.하지만계단오르기자체로는근육이그다지커지지는않습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단오르내리기하면다리근육많이생기나요?
[연관] 가슴근육 생기는 운동, 근육잘생기는음식
[연관] 다리알이잘생기는체질은?
[연관] 계단오르기다이어트하면다리알생기나요
[연관] 계단오르내리면다리에근육생기나요? ♥♡
[연관] 계단오르기하면 다리살빠지나여?
[연관] 원래 근육이 많던사람은 계단오르면 오희려 역효과인가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?