따뜻한 물로 반신욕이나 목욕 30분-50분정도 하시고 나와서는 따뜻한 우유를 드십시오 그리고 바나나를 드시면 잠이 조금 잘 온다고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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