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[질문] 잠을푹자려면어떻게해야하나요?

조회수 104 | 2007.12.01 | 문서번호: 1500248
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

따뜻한 우유 바나나를드시고요 저녁을 평소보다 적게드시고 자기전3시간전에물을먹지말고요 30분전에 샤워를 끝내요

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