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잠이안와요 잠오게 해주세요

[질문] 잠이안와요 잠오게 해주세요

조회수 19 | 2010.12.12 | 문서번호: 15126622

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.12

1. 낮잠을 오래 자지 않는다 2. 매일 규칙적으로 기상한다 3. 과도한 술과 담배를 하지 않는다 4. 적절하게 운동을 한다 5. 자기전에 따뜻한 우유를 마신다



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