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[질문] 목살빼는운동

조회수 45 | 2010.12.11 | 문서번호: 15114899
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.11

목을 수시로 만져주세요. 그러나 너무 세게하면 목살이 쳐질수있습니다.(참고) 목을 자주 뒤로 젖혀주세요. 목을 60도 회전하여 돌려주세요 매일 꾸준히.

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