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[질문] 밥은운동전후언제먹는게좋나요

조회수 42 | 2010.12.04 | 문서번호: 15035335
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.04

운동을하실때는운동전에식사를하시게되면그만큼몸이부대끼기때문에좋지않구요,운동후30분~1시간이후에 식사를하시는것이 가장좋습니다.^^

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