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[질문] 운동전후에물먹어도대요??

조회수 29 | 2009.06.23 | 문서번호: 8606347
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

물은체내에있는노폐물을땀으로분산시켜주는효과.운동할때에는수분섭취가무척중요하며,운동중간중간물을자주섭취하고운동후에도물섭취하되한꺼번에많이먹지말것.

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