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[질문] 가슴운동효과적으로 하는방법 하루에얼마나해야좋은지

조회수 31 | 2010.12.03 | 문서번호: 15019558
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

가슴운동에는 팔굽혀펴기도 정말효과가 크다고하네요 체질과 식이요법도 중요시하면서 관리해주세요 닭가슴살,달걀흰자많이드세요! 하루 3세트 30개씩

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