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[질문] 하루에줄넘기한시간씩하고 오백칼로리정도씩섭취하면일키로씩뺄수잇나요?

조회수 48 | 2010.12.02 | 문서번호: 15011103
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

줄넘기 1시간에 60kg 기준으로 약 600칼로리 넘게 소모되고요. 하루500칼로리먹고 하시면 일주일에 5kg 정도 가능하십니다. 하지만 이주째엔더디게감량합니다

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