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[질문] 균형잡힌몸매를가지려면핫요가와파워스트레칭중에떤게좋을까요??

조회수 24 | 2010.11.28 | 문서번호: 14970847
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.28

핫요가는수련이나유연성에목정을두는게아니라체지방감량을목적으로도파워풀하고타이트한다이어트중심의동적인요가여서파워스트레칭보다좋을거라생각됩니다^^

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