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[질문] 잠잘오게하는법 잠이안옴...

조회수 33 | 2010.11.28 | 문서번호: 14968167
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.28

뜨거운 우유한잔을 마시거나 간단한 스트레칭을하세요. 또는 책을보거나마음속으로 양한마리,양두마리 이런식으로 양을늘리면서 숫자를 세는방법도 좋습니다.

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