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[질문] 하체비만살빼기에 가장좋은 방법은?

조회수 27 | 2010.11.23 | 문서번호: 14907905
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.23

발번갈아가며차주는운동(높이변화주면서),누워서다리한쪽씩90도올려주는운동,,하늘자전거도괜찮다고하네요~^^어떤운동도그렇듯꾸준히해야한다는거^^

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