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[질문] 줄넘기와 파워워킹 운동시간은 하루에각각 얼마나 해야 단기간에 살을 빼나요?!

조회수 159 | 2007.06.02 | 문서번호: 148882
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.02

둘다~은근히~~운동량이많은운동입니다^^파워워킹과줄넘기를각각하루에30분씩만해보세요~그러면단기간에!!살이빠질꺼예요!30분내내하셔야해요^^

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