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[질문] 체지방빨리빼는운동알려주삼ㅡ파워워킹?줄넘기?하루에얼마나해야하는지도‥

조회수 26 | 2009.07.10 | 문서번호: 8828636
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

헬스랑 줄넘기가 최고인것 같네요 저는 헬스할때 사이클 30분 런닝45분했엇구요,저아는언니는 하루에 줄넘기 1000번해서 3달에 30kg뺏었다고했어요^^*

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