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[질문] 어깨가뭉처있을땐어떻게하는게좋나요???

조회수 25 | 2007.11.29 | 문서번호: 1475958
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.29

집에서혼자서하는방법은따뜻한물수건으로부위에올려놓고찜질하면 0분-20분만하면좋아지구요두손뻗어서머리위로올림=>좌우로왔다갔다반복.양팔돌리기등을 하세요~

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