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[질문] 고구마다이어트할때 고구아보통사이즈로몇개먹어요?

조회수 118 | 2010.11.08 | 문서번호: 14726955
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

한끼:찐고구마1+우유한잔.고구마의열량은중간크기한개에180kcal,저지방우유는한컵이약100kcal,열량을합쳐도밥한공기(매끼먹기도하지만저녁만이렇게먹는걸추천^^)

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