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[질문] 오다리를고칠수있는스트레칭모잇나요

조회수 36 | 2010.11.07 | 문서번호: 14713530
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

철봉에매달리는운동과,무릎바깥쪽부위에자극을받도록운동을하셔야합니다즉발가락을바깥쪽으로향하게하여무릎을들어올리는운동을하시면효과가있습니다.

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