지식로그

[질문] 종아리근육빼는스트레칭

조회수 40 | 2011.05.17 | 문서번호: 16670190

전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

뭉친종아리는누운상태에서양발을자기쪽으로젖혀주세요.또한종아리근육은주물러주시는게좋습니다.단단해진근육을주무르거나기계를이용해풀어주시는게좋습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.