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[질문] 하루에만보걷기로다이어트가가능할까요?

조회수 387 | 2010.11.05 | 문서번호: 14687161
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.05

걷기는 대표적인 유산소운동이며 남녀노소 모두 할 수 있는 생활 속의 Training입니다.하루 만보를 걸으면 다이어트는 물론 건강도 지킬 수 있습니다

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