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[질문] 팔힘과다리힘세지는방법뭐가있는지다갈켜주시겠나요?ㅂ

조회수 97 | 2010.11.03 | 문서번호: 14665819
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.03

팔힘-팔굽혀펴기이외에도,철봉매달리기,아령들기,악력기 사용 등이 있구요 다리힘은 모래주머니를 달고 생활해 보시는것도 좋습니다.^^

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