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[질문] 고구마다이어트요아침에고구마먹으면서해두되요?

조회수 64 | 2010.11.01 | 문서번호: 14640330
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

아침보다는저녁에한끼:찐고구마1+우유한잔.고구마의열량은중간크기한개에180kcal,저지방우유는한컵이약100kcal,열량을합쳐도밥한공기(저녁만이렇게먹는걸추천^^)

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